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2025-01-06來源：彩牛養(yǎng)生 　　

張修紅 副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 中醫(yī)綜合科

導(dǎo)讀一般情況下，車?yán)遄硬皇呛运?，而是溫性水果。從中醫(yī)角度來看，車?yán)遄游陡?、性溫，食用后不?huì)像寒性水果那樣給人體帶來寒涼之感。從營養(yǎng)學(xué)角度來看，車?yán)遄雍胸S富的營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)在為人體供能時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一定熱量，適量食用能讓身體稍微暖和。...

　　一般情況下，車?yán)遄硬皇呛运?，而是溫性水果。具體分析如下：

　　從中醫(yī)角度來看，車?yán)遄游陡?、性溫，食用后不?huì)像寒性水果那樣給人體帶來寒涼之感。另外，從營養(yǎng)學(xué)角度來看，車?yán)遄雍胸S富的營養(yǎng)成分，如碳水化合物、糖分、維生素及礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)在為人體供能時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一定熱量，適量食用能讓身體稍微暖和，不會(huì)出現(xiàn)像吃寒性水果后可能引發(fā)的脾胃虛寒問題，因此車?yán)遄硬皇呛运?，而是溫性水果?/p>

　　雖然車?yán)遄邮菧匦运^量食用，也可能導(dǎo)致體內(nèi)陽氣過盛，出現(xiàn)類似上火的癥狀，如口腔潰瘍、咽喉腫痛等。日常建議適量食用車?yán)遄?，以免引發(fā)身體不良反應(yīng)。