卒中患者如何預(yù)防復(fù)發(fā)

腦卒中，通俗點(diǎn)來說就是腦中風(fēng)，是指由于供應(yīng)腦組織的血管發(fā)生問題，導(dǎo)致腦組織的損傷甚至死亡。一般會出現(xiàn)嘴角歪向一側(cè)、胳膊無力、說話困難、吞咽困難等生理上及肢體上的一些癥狀，所以才會出現(xiàn)缺血性腦卒中和出血性腦卒中。那么，卒中患者如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢？接下來為大家解答一下。

卒中患者如何預(yù)防復(fù)發(fā)

1、藥物預(yù)防

為了預(yù)防腦卒中的復(fù)發(fā)，有必要在醫(yī)生和臨床藥劑師的指導(dǎo)下，有規(guī)律地服用藥物。 其中，抗血小板藥物是預(yù)防腦卒中的基礎(chǔ)。 腦卒中是由多種危險因素導(dǎo)致的，因此必須將血壓、血糖、血脂控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，必要時服用藥物，不得擅自停藥。

2、合理膳食

不要暴飲暴食，暴飲暴食會增加心臟負(fù)擔(dān)，還應(yīng)該要多吃水果、蔬菜和低脂乳制品，少吃肉類、甜食和精制谷物，應(yīng)該養(yǎng)成低鹽的飲食習(xí)慣。另外，應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，戒煙的同時還要避免被動吸煙。不宜飲酒，特別是患有腦血管疾病的患者最好不要喝酒。

3、適量運(yùn)動

可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度不要太大。每周3-5次，每次20-60分鐘左右；有高血壓的人早上不要做劇烈運(yùn)動，因為早晨血壓容易波動，可能導(dǎo)致中風(fēng)。對于腦卒中患者，應(yīng)特別注意疾病復(fù)發(fā)的先兆癥狀，通常很容易被自己和家人忽視。

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