喉嚨痛可以吃什么水果

　　一般情況下，喉嚨是指咽喉。咽喉痛時，可以食用的水果有梨、柚子、獼猴桃、香蕉、檸檬等。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、梨

　　梨的水分比較多，同時，含多種礦物質、維生素，有助于滋潤咽喉，減輕咽喉灼熱、腫痛等癥狀?？芍苯由?，也可將其與冰糖加一起煮水飲用。

　　2、柚子

　　柚子營養(yǎng)豐富，富含人體所需的維生素C和類黃酮物質，能夠輔助消除炎癥，緩解咽喉腫痛不適。但盡量選擇成熟，且口感清甜的柚子。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃中的維生素C含量較為豐富，能夠輔助增強機體的免疫力，促進咽喉黏膜愈合，減輕咽喉部位的痛感。而且獼猴桃有助于改善消化功能，適合經(jīng)常便秘的人群食用。

　　4、香蕉

　　香蕉質地柔軟，進食過程中不易刺激咽喉。而且香蕉的營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素B、膳食纖維等物質，食用后有助于調節(jié)免疫力，從而減少發(fā)病的幾率。

　　5、檸檬

　　檸檬是一種維生素C含量豐富的水果，將其切片泡水飲用，有助于刺激唾液分泌，使咽喉保持滋潤狀態(tài)，從而減輕咽喉不適，如疼痛、紅腫等。

　　需注意，水果只能輔助調理身體，但不能代替藥物治病。同時，需注意食用量，避免進食過多增加腸胃負擔。