脾虛是怎么回事

2021-04-26來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀1、飲食因素，如飲食不節(jié)制，或不規(guī)律都會(huì)影響脾臟，導(dǎo)致脾虛。2、生理因素，如先天因素，部分患者先天體弱或脾虛。同時(shí)，年齡因素也可引起脾虛；隨著年齡增長，身體素質(zhì)不斷下降。3、病理因素，如脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展或久泄久痢，使得脾氣不斷損傷。...

脾虛，包含了脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等中醫(yī)證候。其中，脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運(yùn)所表現(xiàn)的證候；多因飲食不節(jié)、勞累過度，久病耗傷脾氣所致。那么，脾虛是怎么回事呢？接下來就給大家解答這個(gè)問題。

脾虛是怎么回事

1、飲食因素

如飲食不節(jié)制，或不規(guī)律都會(huì)影響脾臟，導(dǎo)致脾虛。同時(shí)，過食生冷，易損傷脾陽；使得中焦陽氣溫煦功能減弱，出現(xiàn)陽虛。此外，勞倦過度；如超負(fù)荷工作，不斷耗損人體氣血，脾臟得不到充足的養(yǎng)護(hù)，導(dǎo)致脾虛。

2、生理因素

如先天因素，部分患者先天體弱或脾虛。同時(shí)，年齡因素也可引起脾虛；隨著年齡增長，身體素質(zhì)不斷下降，氣血慢慢不再充足，出現(xiàn)脾虛。此外，長期思慮太多，精神抑郁，可影響食欲，使得脾臟得不到充足的水谷精微的養(yǎng)護(hù)，導(dǎo)致脾虛。

3、病理因素

如脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展或久泄久痢，使得脾氣不斷損傷，清陽下陷，造成脾虛氣陷。同時(shí)，久病之后，邪氣耗傷正氣，正氣虛弱，使得整個(gè)機(jī)體虛弱，故而脾虛。此外，婦女孕產(chǎn)過多、產(chǎn)后失于調(diào)護(hù)等，可損傷脾氣；導(dǎo)致清陽下陷，則容易造成脾虛氣陷。

知識(shí)拓展：脾虛怎么辦

1、飲食調(diào)理

因?yàn)楹侠淼娘嬍巢粌H能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能對(duì)一些疾病起到緩解作用。飲食調(diào)理的原則為營養(yǎng)均衡，宜清淡、忌辛辣。另外，建議脾虛的患者要多吃些具有健脾養(yǎng)胃的食物，如馬鈴薯、香菇、山藥等。

2、藥物調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用以健脾養(yǎng)脾和益氣和中為主要功效的中成藥。較常用的有參苓白術(shù)散、人參健脾丸以及歸脾丸等，如果脾虛生熱，還要加服知柏地黃丸。另外，中藥對(duì)脾虛的調(diào)理也有不錯(cuò)的療效。

3、規(guī)律作息

因?yàn)樽飨?duì)脾胃功能影響較大，建議患者一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要長期熬夜。另外，還應(yīng)適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極等，可根據(jù)自身情況選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)。

以上就是關(guān)于脾虛是怎么回事的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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