女性體寒怎么調(diào)理

　　一般情況下，女性體寒可能是不良生活習(xí)慣、先天稟賦不足、貧血、甲狀腺功能減退癥、腎陽虛等原因引起的?？刹扇∫话阒委煛⑺幬镏委煹却胧┻M(jìn)行改善。需盡快就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。具體內(nèi)容如下：

　　1、不良生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如經(jīng)常熬夜、飲食偏寒、過度減肥等，會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝減慢，血液循環(huán)不暢，寒氣積聚在體內(nèi)，引發(fā)體寒。要改善生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜；飲食宜溫?zé)?，溫性食物，少吃冷飲和生冷食物?/p>

　　2、先天稟賦不足：部分女性由于先天陽氣虛弱，導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足，無法有效抵御寒氣侵襲，從而引發(fā)體寒?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下適量服用溫補(bǔ)類中藥，如鹿茸、杜仲、肉蓯蓉等，煎湯內(nèi)服，以補(bǔ)氣養(yǎng)血，強(qiáng)身健體。

　　3、貧血：貧血是指循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低，導(dǎo)致血液攜氧能力下降，身體末梢部位得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，引發(fā)體寒，出現(xiàn)面色蒼白的癥狀。應(yīng)遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液、硫酸亞鐵片等藥物促進(jìn)鐵的吸收和利用。

　　4、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥是由于甲狀腺激素合成及分泌減少的一種疾病。甲狀腺激素對維持人體正常體溫具有重要作用，甲減患者由于甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致體溫下降，引發(fā)體寒，表現(xiàn)為畏寒怕冷?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物補(bǔ)充甲狀腺激素。

　　5、腎陽虛：腎陽虛是指腎臟陽氣不足，溫煦功能減弱，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣積聚，引發(fā)體寒。腎陽虛可能與先天稟賦不足、后天勞累過度、年老體弱等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰膝酸軟。需遵醫(yī)囑使用藥物治療，如右歸丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等，能夠溫補(bǔ)腎陽、溫腎化氣。

　　在治療過程中，要注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食方式，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。