喝什么茶降血脂

2024-12-21來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀菊花茶、荷葉茶、桑葉茶、決明子茶和山楂茶等具有輔助降血脂的目的。這些茶飲都具有一定的藥用價(jià)值，能夠促進(jìn)身體代謝，減少脂肪及膽固醇的攝入量，因此，可使血脂水平下降。但是茶飲不能完全代替藥物治病，因此，需及時(shí)針對(duì)性治療。 ...

　　一般情況下，沒有喝什么茶降血脂的說法。喝茶降血脂只能起到輔助作用，可飲用菊花茶、荷葉茶、桑葉茶、決明子茶、山楂茶等來輔助降血脂。具體分析如下：

　　1、菊花茶

　　菊花具有清肝明目、消炎解毒的作用。將菊花泡茶飲用，能夠促進(jìn)身體代謝，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，從而達(dá)到降血脂的作用，有利于體重控制。

　　2、荷葉茶

　　荷葉具有清熱解暑、利尿排毒的作用。其中的生物堿成分有助于溶解脂肪，減少脂肪的攝入量，輔助控制甘油三酯及膽固醇，從而使血脂水平下降。

　　3、桑葉茶

　　桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目的作用。其中的活性物質(zhì)有助于身體代謝，輔助稀釋血液的黏稠度，從而減少膽固醇和脂肪的攝入量，輔助控制血脂水平。

　　4、決明子茶

　　決明子茶決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。適量飲用，能夠抑制膽固醇的吸收，減少脂肪量，輔助控制體重，減低血脂、血壓、血糖水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　5、山楂茶

　　山楂具有活血化瘀的作用，將山楂泡茶飲用，能夠調(diào)節(jié)血脂水平，同時(shí)，可加速身體的代謝，當(dāng)體內(nèi)的脂肪及熱量減少后，血脂水平也可能會(huì)隨之下降。

　　需注意，雖然以上茶飲具有藥用價(jià)值，可在一定程度上降低血脂，但也不能完全代替降脂藥。同時(shí)，需注意飲用量，避免過量飲用引起不適。

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