喉嚨發(fā)緊是怎么回事

　　一般情況下，喉嚨是指咽喉，咽喉發(fā)緊可能是不良環(huán)境、情緒不佳、慢性咽炎、喉炎、單純性甲狀腺腫等原因引起的。如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、不良環(huán)境

　　當(dāng)處于寒冷、干燥或有刺激性氣體的環(huán)境中時，咽喉部黏膜會受到刺激。寒冷空氣可使咽喉部血管收縮，干燥空氣會導(dǎo)致黏膜水分流失，刺激性氣體則直接損傷黏膜，致使咽喉部肌肉反射性收縮，進(jìn)而產(chǎn)生咽喉發(fā)緊的感覺。平時應(yīng)盡量避免長時間處于此類不良環(huán)境，若無法避免，需佩戴防護(hù)口罩。

　　2、情緒不佳

　　在過度緊張、焦慮、恐懼等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)下，人體的交感神經(jīng)興奮，可能會引起咽喉部肌肉緊張度增加，出現(xiàn)咽喉發(fā)緊現(xiàn)象。在日常生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，可通過深呼吸、冥想、瑜伽等放松訓(xùn)練，緩解緊張焦慮情緒，保持心態(tài)平和穩(wěn)定。

　　3、慢性咽炎

　　慢性咽炎多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作、長期吸煙飲酒、吸入有害氣體或粉塵導(dǎo)致鼻涕倒流刺激咽喉等引起。炎癥長期刺激咽喉黏膜，使其處于慢性充血、水腫狀態(tài)，黏膜下的神經(jīng)末梢敏感性增加，肌肉緊張度上升，可能導(dǎo)致咽喉發(fā)緊，患者還伴有咽部異物感、咽干等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用銀黃含片、清喉利咽顆粒、復(fù)方硼砂含漱液等藥物進(jìn)行治療。

　　4、喉炎

　　喉炎主要是病毒或細(xì)菌感染、用嗓過度等因素引發(fā)。喉部黏膜發(fā)生炎癥，充血、水腫，喉部肌肉和神經(jīng)受到炎癥刺激，可能導(dǎo)致咽喉發(fā)緊，同時伴有聲音嘶啞、咳嗽等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、利巴韋林顆粒、黃氏響聲丸等藥物進(jìn)行治療。

　　5、單純性甲狀腺腫

　　單純性甲狀腺腫可能是缺碘、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎等多種原因引起的，可能會壓迫周圍組織，包括咽喉部的氣管、食管及神經(jīng)等，導(dǎo)致咽喉部有壓迫感，出現(xiàn)咽喉發(fā)緊癥狀，還可能伴有頸部腫塊、吞咽困難等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、碘化鉀片、夏枯草膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　平時應(yīng)保持良好的生活環(huán)境，合理用嗓，調(diào)控情緒，健康飲食，積極治療鼻腔等相關(guān)疾病，定期進(jìn)行體檢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。