土茶的功效與作用有哪些

　　土茶通常具有提神醒腦、降脂減肥、消食健胃、抗氧化、抗菌消炎等功效與作用。具體分析如下：

　　1、提神醒腦：土茶含有的成分可刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，緩解疲勞與困倦，提高工作學(xué)習(xí)效率，讓思維更為敏捷清晰，使人能更好地應(yīng)對日常事務(wù)與挑戰(zhàn)。

　　2、降脂減肥：土茶有助于減少體內(nèi)脂肪堆積，可降低血脂水平，抑制脂肪吸收與合成，促進(jìn)脂肪分解代謝，對肥胖人群控制體重、改善血脂狀況有一定輔助作用。

　　3、消食健胃：土茶能夠促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化液分泌，幫助消化食物，緩解積食、腹脹、食欲不振等消化不良癥狀，維護(hù)胃腸正常消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

　　4、抗氧化：土茶富含抗氧化物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，減少自由基對細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞衰老進(jìn)程，預(yù)防因氧化應(yīng)激引發(fā)的多種慢性疾病，保護(hù)身體健康。

　　5、抗菌消炎：土茶對多種病菌具有抑制與殺滅作用，能減輕因細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)，如呼吸道、消化道炎癥等，有助于促進(jìn)炎癥部位的恢復(fù)，縮短病程。

　　在使用土茶時應(yīng)謹(jǐn)慎，腸胃功能較弱者、低血壓患者以及對土茶過敏者不宜隨意飲用，避免引起不適或加重病情。