暈車喝什么飲料

　　一般情況下，暈車時(shí)可以選擇適量飲用溫開水、薄荷茶、檸檬水、碳酸飲料、綠茶等飲料。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、溫開水

　　溫開水是一種比較常見的飲品，適量飲用，可維持體內(nèi)的水分平衡，預(yù)防水分丟失過多引起的不適。而且，溫開水有助于補(bǔ)充水電解質(zhì)，緩解暈車引起的惡心、嘔吐等癥狀。

　　2、薄荷茶

　　薄荷茶偏涼性，具有清涼提神的作用，能夠輔助緩解暈車引起的不適，如焦慮、煩躁、緊張等。而且薄荷茶還具有消食健胃的功效，有助于緩解惡心、嘔吐、反酸等癥狀。

　　3、檸檬水

　　檸檬茶營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)。其味道偏酸，味道清新，口感獨(dú)特，有助于緩解暈車引起的嘔吐、惡心等癥狀。

　　4、碳酸飲料

　　碳酸飲料中的二氧化碳能夠中和胃酸，減輕胃酸分泌過多引起的惡心、嘔吐等癥狀。而且喝完碳酸飲料后可能會打嗝，可將腸道內(nèi)多余的氣體排出，輔助減輕暈車的癥狀。

　　5、綠茶

　　綠茶的口味清新，味道香甜可口，其中的茶多酚有助于緩解暈車的癥狀。同時(shí)，可輔助調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)，緩解暈車后引起的乏力、精神不佳等癥狀。

　　需注意，以上的飲品緩解暈車的效果因人而異，建議結(jié)合自身的情況合理選擇。若暈車的癥狀持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑針對性處理。