萵苣子的功效與作用有哪些

　　萵苣子是菊科萵苣屬萵苣的果實，通常具有降低血脂、抗菌抗炎、利尿消腫、清熱解毒、通乳汁等功效與作用。具體分析如下：

　　1、降低血脂

　　萵苣子中的一些成分能夠幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，可以幫助預防心血管疾病、維護心血管健康。

　　2、抗菌抗炎

　　萵苣子中的部分成分具有抗菌和抗炎特性，能夠有效抑制細菌生長，減少炎癥反應，有利于預防和治療一些感染性疾病。

　　3、利尿消腫

　　萵苣子具有良好的利尿作用，能夠幫助身體排出多余的水分和毒素，針對水腫、小便不利等癥狀有明顯的改善效果。這種利尿作用也有助于維持體內的水電解質平衡。

　　4、清熱解毒

　　萵苣子性涼，具有清熱解毒的作用。如果是熱毒引起的病癥，如蟲蛇咬傷、腫毒等，萵苣子能夠發(fā)揮一定的解毒功效。但其性質偏涼，不宜長期大量食用，以免損傷脾胃。

　　5、通乳汁

　　萵苣子具有明顯的通乳效果，可用于治療乳汁不通的癥狀。研究表明，將萵苣子研成細末服用，能有效促進泌乳，對哺乳期婦女尤為有益。

　　脾胃虛弱者、陰虛火旺者以及過敏體質者，一般不建議輕易嘗試萵苣子。