蛤仔的功效與作用是什么

2024-12-11來源：彩牛養(yǎng)生　　

導讀一般情況下，蛤仔作為中藥名，指的是簾蛤科動物的殼和肉。蛤仔有提供優(yōu)質蛋白質、提升免疫力、改善視力、保護肝臟、促進心臟健康等功效與作用。在日常生活中，蛤仔有多種益處，但建議在醫(yī)生的指導下適量使用，若對該物過敏，建議不要食用。...

　　一般情況下，蛤仔作為中藥名，指的是簾蛤科動物的殼和肉。蛤仔有提供優(yōu)質蛋白質、提升免疫力、改善視力、保護肝臟、促進心臟健康等功效與作用。若在使用過程中出現(xiàn)任何不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、提供優(yōu)質蛋白質

　　蛤仔是優(yōu)質的蛋白質來源，其中的蛋白質含量較高，且氨基酸組成接近人體需要，易于被人體吸收利用。這對維持肌肉組織健康，促進生長發(fā)育，以及修復身體損傷等方面有著積極作用。

　　2、提升免疫力

　　蛤仔富含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質和維生素，特別是硒元素這一強效抗氧化劑，能夠增加免疫蛋白球的數(shù)量，有助于提升免疫力。

　　3、改善視力

　　蛤仔中含有的維生素對眼睛健康具有一定的好處。維生素A能夠預防夜盲癥，維護視網(wǎng)膜功能。維生素D則有助于鈣的吸收，對預防近視有一定輔助作用。

　　4、保護肝臟

　　通常蛤仔中的有效成分可以促進肝細胞再生，有助于修復受損肝組織達到保護肝臟的效果，對酒精性肝病、脂肪肝等肝臟疾病有一定的防治作用。

　　5、促進心臟健康

　　蛤仔中含有脂肪酸，在一定程度上可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，進而減少心血管疾病的風險，能促進心臟健康。

　　在日常生活中，蛤仔有多種益處，但建議在醫(yī)生的指導下適量使用，若對該物過敏，建議不要食用。