杜仲的功效與作用有哪些
2024-12-04來源:彩牛養(yǎng)生
導讀杜仲是一張常見的中藥材,具有滋補肝腎、強健筋骨、降低血壓、改善睡眠質量和提高免疫力等功效。能夠緩解肝腎虧虛、肌肉骨骼老化等問題,減低學血管疾病的發(fā)病幾率。但服用杜仲應遵醫(yī)囑,同時,應注意量,以免使用不當引起不適。 ...
一般情況下,杜仲作為一種中藥材,其功效與作用主要有滋補肝腎、強健筋骨、降低血壓、改善睡眠質量、提高免疫力等。具體分析如下:
1、滋補肝腎
杜仲性溫,可歸肝、腎經(jīng),有滋補肝腎作用,常用于緩解肝腎虧虛所引起的不適,如腰膝酸軟、記憶力下降、耳鳴、失眠等。
2、強健筋骨
杜仲有強化骨骼和肌肉的作用,能夠防止肌肉和骨骼老化,增強肌肉及骨骼的能量,預防骨質疏松癥,降低骨折的風險。
3、降低血壓
杜仲中的木脂素物質能夠提高血容量,降低血壓,防止動脈硬化形成。有助于保護心血管,減少心血管疾病的發(fā)病幾率。
4、改善睡眠質量
杜仲還具有鎮(zhèn)靜安神的作用,可用于調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解神經(jīng)系統(tǒng)失調引起的失眠、多夢、心煩等癥狀。
5、提高免疫力
杜仲中的物質能夠激活免疫細胞,調節(jié)免疫系統(tǒng),增強機體的抵抗力,降低生病的幾率。同時,杜仲能夠促進新陳代謝,有助于調節(jié)身體的整體狀態(tài)。
需注意,雖然杜仲好處多,但要適量,避免過量服用引起不適。此外,孕婦及特殊人群服用前應咨詢醫(yī)生,避免擅自使用。
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