決明子茶的功效與作用是什么

　　一般情況下，決明子茶作為一種傳統(tǒng)中草藥飲品，其功效與作用主要有清肝明目、減肥瘦身、潤(rùn)腸通便、降壓調(diào)脂、清熱降火等。具體分析如下：

　　1、清肝明目

　　決明子中的蒽醌類化合物、黃酮類化合物等物質(zhì)有保護(hù)視力的作用，具有清肝明目的功效，能夠緩解眼睛減輕干澀、紅血絲等癥狀，適合長(zhǎng)期使用電腦或手機(jī)的人群。

　　2、減肥瘦身

　　決明子中的氧化物能夠清除人體自由基，加速人體代謝，降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，使血脂保持穩(wěn)定，從而達(dá)到輔助減肥瘦身目的。

　　3、潤(rùn)腸通便

　　決明子含有較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助腸胃消化，緩解便秘、排便不暢、大便干燥等癥狀，適合習(xí)慣性便秘及頑固性便秘的人群。

　　4、降壓調(diào)脂

　　決明子中的成分能夠抑制血清膽固醇升高，減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，輔助預(yù)防高脂血癥、肥胖癥、高血壓等疾病。

　　5、清熱降火

　　決明子性微寒，有清熱降火的功效，能夠降低內(nèi)火，去除暑濕，減輕內(nèi)熱所引起的不適，如煩熱、口干等。

　　雖然決明子好處多，但服用需注意量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)引起不適癥狀。同時(shí)，特殊人群應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)生指導(dǎo)服用，避免擅自用藥。