糖尿病人能吃板栗嗎

糖尿病，是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。長期血糖增高，大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等，糖尿病的危害主要在于并發(fā)癥糖尿病，且并發(fā)癥一旦產(chǎn)生，藥物治療很難逆轉(zhuǎn)。那么，糖尿病人能吃板栗嗎？接下來就給大家解答這個問題。

糖尿病人能吃板栗嗎

一般來說，糖尿病人是可以吃板栗的。但是要注意適量，不能過多食用；否則容易造成血糖不穩(wěn)，引起身體不適。因為板栗具有補腎、強筋、消腫、強心的功效，而且還可以補充一定的膳食纖維；屬于堅果類。盡管其沒有榛子、核桃那么富含油脂，但它含的淀粉很高；因此，如果糖尿病人血糖控制穩(wěn)定，可以適當少食板栗。但是前提是，要控制一天的熱量，避免造成血糖明顯升高，積極監(jiān)測血糖。

知識拓展：糖尿病有哪些癥狀

1、善饑多食

因為糖尿病患者的葡萄糖利用率降低，會導致患者進食后糖分不能充分使用。另外，由于高血糖會影響胰島素排泄，則會影響組織攝取利用葡萄糖，進而導致患者胃口異常亢進以及容易出現(xiàn)饑餓感的現(xiàn)象。此外，因為糖尿會導致尿滲透壓升高；而腎小管會吸收水削減，尿量常增多，進而出現(xiàn)多尿的現(xiàn)象。

2、視力減退

多是由于糖尿病病變的緣故，導致眼底出血、滲出、水腫，甚至增殖，從而造成視網(wǎng)膜的脫離，繼發(fā)新生血管青光眼等。此外，還可能導致眼睛徹底失明，因此一定要引起重視。此外，因為多尿失水，患者會出現(xiàn)口渴多飲的現(xiàn)象；且還會進一步加重多尿的癥狀。

3、疲乏無力

因為代謝出現(xiàn)異常，使能量使用削減，失水和電解質(zhì)紊亂，進而糖尿病患者會感導疲乏、衰弱無力，且休息后疲乏感不會消失。此外，因為糖尿病患者體內(nèi)胰島素不足，糖分不能被轉(zhuǎn)化為能量，使其堆積血液中。而身體在分解脂肪的過程中，會釋放出酮酸，進而出現(xiàn)呼吸異味的癥狀。

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