每天晚上都磨牙是什么原因

　　一般情況下，每天晚上磨牙，醫(yī)學(xué)上稱為夜間磨牙癥，可能是壓力與焦慮、生活習(xí)慣、咬合關(guān)系異常、缺鈣、腸道寄生蟲感染等原因引起的。如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、壓力與焦慮

　　日常生活中累積的壓力和焦慮情緒是夜間磨牙常見的誘因?？刹扇》潘杉记扇缟詈粑?、瑜伽、冥想等有助于緩解壓力。

　　2、生活習(xí)慣

　　攝入咖啡因、酒精和尼古丁可能誘發(fā)夜間磨牙。限制晚上攝入含咖啡因的飲料和食物，避免睡前飲酒和吸煙。

　　3、咬合關(guān)系異常

　　咬合關(guān)系異?？赡芘c遺傳、外傷有關(guān)，牙齒在閉合時不能完全對齊，可能導(dǎo)致咀嚼肌在夜間仍需要活動以調(diào)整咬合狀態(tài)，從而出現(xiàn)夜間磨牙癥的情況，還可能伴隨牙痛、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行正畸治療，是通過矯治器使牙齒承受一定的外力，發(fā)生緩慢而持續(xù)的位移，從而達到改善牙齒排列、恢復(fù)正常。

　　4、缺鈣

　　鈣攝入不足、缺乏維生素D引起缺鈣，可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，引發(fā)夜間磨牙癥，還可能伴隨夜間抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3咀嚼片、牡蠣碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療。

　　5、腸道寄生蟲感染

　　個人衛(wèi)生不佳容易引起蛔蟲、絳蟲等腸道寄生蟲的感染，可能刺激腸道神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)反射作用引發(fā)夜間磨牙癥，還可能伴隨腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用阿苯達唑顆粒、伊維菌素咀嚼片、吡喹酮片等藥物進行治療。

　　平時應(yīng)保持健康生活習(xí)慣，均衡飲食、適當運動，養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣。