腰間盤突出怎么回事，怎么辦

2024-11-29來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀一般情況下，腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可能是年齡增長(zhǎng)、不良姿勢(shì)、妊娠、骨質(zhì)疏松、糖尿病等原因引起的。若有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。具體分析如下...

　　一般情況下，腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可能是年齡增長(zhǎng)、不良姿勢(shì)、妊娠、骨質(zhì)疏松、糖尿病等原因引起的。若有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、年齡增長(zhǎng)

　　腰椎間盤中的髓核和纖維環(huán)隨年齡增長(zhǎng)而逐漸脫水，彈性減弱，這使得腰椎間盤承受壓力的能力下降，容易在外力作用下發(fā)生損傷，導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，保持適當(dāng)?shù)捏w重。

　　2、不良姿勢(shì)

　　長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)工作或生活，如久坐、彎腰提重物，可能會(huì)增加腰椎間盤的負(fù)擔(dān)。改善工作和生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期伸展運(yùn)動(dòng)。

　　3、妊娠

　　懷孕期間，體重的增加使得腰椎承受更大的壓力，同時(shí)激素水平的變化使得腰椎間盤的韌帶松弛，容易發(fā)生突出。孕婦應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，可使用托腹帶減輕腰部負(fù)擔(dān)。

　　4、骨質(zhì)疏松

　　年齡過大是骨質(zhì)疏松的主要原因。骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)疏松，腰椎穩(wěn)定性下降，腰椎間盤承受的壓力增大，易發(fā)生損傷和突出，可能伴有骨折、身高縮短等癥狀。需遵醫(yī)囑使用醋酸鈣膠囊、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、糖尿病

　　攝入大量高糖食物、肥胖等因素均會(huì)導(dǎo)致糖尿病。糖尿病患者的高血糖水平可導(dǎo)致腰椎間盤內(nèi)的血管病變，影響營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加速腰椎間盤的退化，增加腰椎間盤突出癥的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)出現(xiàn)多尿、體重下降等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列吡嗪片、門冬胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的動(dòng)作。

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