腰挺直酸疼彎著舒服是怎么回事

2024-11-29來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀通常情況下，腰挺直時酸疼而彎腰時感覺舒服可能是肌肉勞損、不良姿勢、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、強直性脊柱炎等原因引起的。如有不適，建議及時就醫(yī)。生活中，需要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強骨骼力量，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行物理治療如理療、按摩等。...

　　通常情況下，腰挺直時酸疼而彎腰時感覺舒服可能是不良姿勢、肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、強直性脊柱炎等原因引起的。如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、不良姿勢

　　不良姿勢使腰椎負擔(dān)異常，挺直腰時加重腰椎壓力，引起不適；彎腰時，腰椎負荷分布改變，疼痛緩解。生活中可改善坐姿和站姿，使用支撐腰墊，采用矯正鞋墊調(diào)整步態(tài)，必要時可穿戴腰帶保護。

　　2、肌肉勞損

　　長時間保持同一姿勢工作或運動不當(dāng)可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損。當(dāng)腰部挺直時，受損肌肉承受更大張力，加劇疼痛感。彎腰時，肌肉張力減小，疼痛緩解。平時需要休息，避免重復(fù)勞損動作，熱敷促進血液循環(huán)。

　　3、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤退行性改變或外傷可能導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，挺直腰部時，突出的腰椎間盤可能更直接地壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛加?。欢鴱澭鼤r，壓迫可能減輕，因此感覺更舒服，還可能伴有下肢麻木、無力等癥狀?？稍卺t(yī)生建議下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、根痛平顆粒等藥物進行治療。

　　4、骨質(zhì)疏松癥

　　骨質(zhì)疏松癥與年齡增長、鈣吸收不足有關(guān)，挺直腰部時，腰椎需要承受更大的壓力，可能加重骨折或微骨折的程度，導(dǎo)致疼痛加?。欢鴱澭鼤r，腰椎得到一定程度的放松，可能會更舒服，還可能伴有身高縮短、駝背等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑、醋酸鈣膠囊等藥物進行治療。

　　5、強直性脊柱炎

　　強直性脊柱炎可能由遺傳、感染引起，炎癥可能導(dǎo)致脊柱僵硬和疼痛，挺直腰部時，脊柱需要承受更大的壓力，疼痛可能加??；而彎腰時，脊柱通常會感覺更舒服，患者還可能出現(xiàn)晨僵等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛片、萘普生片等藥物進行治療。

　　在日常生活中，需要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強骨骼力量，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行物理治療如理療、按摩等。

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