鵝足肌腱炎是怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，鵝足肌腱炎可能是鵝足肌腱退行性病變、過(guò)度使用、外傷、肌腱萎縮、糖尿病等原因造成的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、鵝足肌腱退行性病變：隨著年齡的增長(zhǎng)，跟腱可能發(fā)生退行性變化，導(dǎo)致鵝足肌腱周?chē)奶坠芙Y(jié)構(gòu)變窄，增加壓力，從而引發(fā)炎癥?？沙浞中菹ⅲ苊膺^(guò)度使用引發(fā)疼痛的關(guān)節(jié)或肢體動(dòng)作。比如減少長(zhǎng)時(shí)間行走、上下樓梯等活動(dòng)，給肌腱恢復(fù)的時(shí)間。

　　2、過(guò)度使用：長(zhǎng)期進(jìn)行重復(fù)性或強(qiáng)度過(guò)大的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)員、工人等長(zhǎng)期從事肌肉勞動(dòng)的人群，容易因過(guò)度使用鵝足肌群而導(dǎo)致肌腱磨損，進(jìn)而引發(fā)炎癥。建議立刻停止引發(fā)疼痛的相關(guān)活動(dòng)，充分休息，避免進(jìn)一步損傷。

　　3、外傷：外傷可能導(dǎo)致軟組織損傷，如果治療不及時(shí)或康復(fù)不當(dāng)，可能引發(fā)鵝足肌腱炎。此外，如果存在開(kāi)放性傷口且未能得到妥善處理，細(xì)菌可能通過(guò)皮膚進(jìn)入體內(nèi)并擴(kuò)散至周?chē)M織，引起感染。建議立即用清潔的水或生理鹽水沖洗，去除傷口表面的污垢、雜物等，然后用碘伏等消毒劑輕輕擦拭消毒，避免傷口感染加重。

　　4、肌腱萎縮：鵝足肌腱由鵝足肌和跖屈肌群共同形成，勞損、創(chuàng)傷等因素可能導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)萎縮、失能或損傷，從而導(dǎo)致鵝足肌腱炎?？稍趯?zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)借助電刺激儀器，對(duì)萎縮肌肉進(jìn)行電刺激，促使肌肉收縮，激活肌肉功能，輔助肌肉恢復(fù)。

　　5、糖尿?。哼z傳、不良生活方式等可能導(dǎo)致糖尿病。高血糖狀態(tài)可能增加神經(jīng)和血管損傷的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期如此則易誘發(fā)糖尿病足等并發(fā)癥，進(jìn)而影響鵝足肌腱的健康。首先應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，嚴(yán)格控制血糖，通過(guò)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、將血糖維持在理想范圍。

　　寒冷的氣候可能加重鵝足肌腱炎的癥狀。因此，在寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)受涼。