山楂和什么泡水喝能降血脂

　　一般情況下，山楂與荷葉、菊花、決明子、絞股藍(lán)、丹參等搭配泡水時(shí)，能夠起到降血脂的效果。具體分析如下：

　　1、荷葉

　　荷葉具有清熱化濕、升發(fā)清陽(yáng)等功效。荷葉中的荷葉堿有助于清熱解毒、健脾開胃。荷葉與山楂搭配泡水喝，能夠降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，適合痰濕內(nèi)阻型的高血脂患者。

　　2、菊花

　　菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用。與山楂搭配，可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)，同時(shí)降低血脂，減少血液黏稠度。適合血脂高且有肝陽(yáng)上亢癥狀的人群。

　　3、決明子

　　決明子能夠清肝明目、潤(rùn)腸通便，與山楂配合泡水喝，能抑制膽固醇的吸收和合成，降低血脂。適合伴有便秘的高血脂患者。

　　4、絞股藍(lán)

　　絞股藍(lán)具有益氣健脾、化痰止咳的功效，與山楂搭配泡水喝，能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇，從而改善血脂水平。

　　5、丹參

　　丹參具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛等功效。丹參與山楂一起使用，能改善血液循環(huán)，降低血脂。適合因瘀血內(nèi)阻導(dǎo)致血脂升高的情況。

　　建議在選擇與山楂搭配泡水喝的食材或藥材時(shí)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和血脂情況來(lái)選擇適合的搭配。同時(shí)，也應(yīng)注意適量飲用，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致身體不適。