如何祛除痤瘡

　　一般情況下，痤瘡可能是由于不良生活習(xí)慣、壓力過大、皮脂腺過度活躍、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等引起的。具體分析如下：

　　1、不良生活習(xí)慣

　　高糖飲食和熬夜會影響胰島素樣生長因子的水平，進而刺激皮脂腺分泌。而且香煙中的尼古丁和一氧化碳等物質(zhì)會破壞皮膚的屏障功能，從而加重痤瘡。同時可能伴有疲勞、免疫力下降等癥狀。建議調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，戒煙限酒，均衡飲食，限制高糖食物的攝入。

　　2、壓力過大

　　壓力會導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，從而間接刺激皮脂腺分泌，增加痤瘡的風(fēng)險。同時可能伴有焦慮、失眠等癥狀?？梢圆扇》潘杉记?，如深呼吸、瑜伽、冥想等，減少壓力。必要時，可尋求心理咨詢師的幫助。

　　3、皮脂腺過度活躍

　　青春期或激素水平波動時，都可能導(dǎo)致皮脂腺過度活躍。從而可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，其與脫落的角質(zhì)細胞混合后堵塞毛囊口，形成粉刺。當(dāng)細菌感染這些堵塞的毛孔時，就會發(fā)展成炎癥性痤瘡。同時可能伴有皮膚粗糙、毛孔堵塞等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方苯佐卡因凝膠、螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行治療。

　　4、毛囊角化異常

　　毛囊角化異常導(dǎo)致角質(zhì)細胞不能正常脫落，與皮脂混合后堵塞毛孔，為痤瘡桿菌的生長提供了環(huán)境。同時可能伴有皮膚粗糙、毛孔堵塞等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用水楊酸軟膏、尿素軟膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療。

　　5、痤瘡丙酸桿菌感染

　　痤瘡丙酸桿菌在堵塞的毛孔中利用皮脂作為養(yǎng)料，產(chǎn)生脂肪酸，刺激皮膚發(fā)炎，形成紅腫的痘痘。同時可能伴有紅腫、疼痛、膿包等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用克林霉素磷酸酯凝膠、依托紅霉素片、四環(huán)素片等藥物進行治療。

　　在日常生活中，患者應(yīng)該避免擠壓痤瘡，以免導(dǎo)致炎癥加重、細菌擴散或留下痘印、痘坑。同時，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)也比較重要。