田七粉的功效與作用及食用方法是什么
導(dǎo)讀田七粉,又名三七粉,是一種傳統(tǒng)中藥材,主要來源于三七植物的根部,經(jīng)過干燥和研磨制成,具有多種功效與作用,主要包括止血化瘀、預(yù)防心腦血管疾病、抗炎作用、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、鎮(zhèn)靜安神等。食用方法包括沖服、熬粥、藥膳、研粉。...
田七粉,又名三七粉,是一種傳統(tǒng)中藥材,主要來源于三七植物的根部,經(jīng)過干燥和研磨制成,具有多種功效與作用,主要包括止血化瘀、預(yù)防心腦血管疾病、抗炎作用、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、鎮(zhèn)靜安神等。食用方法包括沖服、熬粥、藥膳、研粉等。具體分析如下:
一、功效與作用
1、止血化瘀:田七粉能夠縮短出血和凝血時間,具有抗血小板聚集和溶栓的作用,對外傷出血、胃出血、血瘀型月經(jīng)不調(diào)等出血癥狀有較好的療效。
2、預(yù)防心腦血管疾?。禾锲叻酆械奶厥馕镔|(zhì)可以擴(kuò)張血管,改善微循環(huán),增加血流量,有助于預(yù)防心腦組織缺血、缺氧等疾病。
3、抗炎作用:田七粉消炎的主要有效成分為皂苷,具有消炎抗炎的效果。
4、滋補(bǔ)強(qiáng)壯:適用于產(chǎn)后以及久病體虛之人。但孕婦應(yīng)慎用田七,田七具有活血功效,可能會造成流產(chǎn)。
5、鎮(zhèn)靜安神:田七粉還具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用,有助于緩解焦慮、失眠等癥狀,提高睡眠質(zhì)量。
二、食用方法
1、沖服:取適量田七粉,直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用。
2、熬粥:將紅棗、大米洗凈后煮成粥,然后加入田七粉食用。
3、藥膳:田七粉可以與其他中藥材和食物搭配,制成藥膳,既具有營養(yǎng)價值,也具有防病治病的功效。
4、研粉:取適量田七,研磨成粉,并配合溫水一起吞服。
在日常生活中,田七粉并非人人適用,孕婦、月經(jīng)期間的女性以及有出血傾向的人群應(yīng)慎用或避免使用。若有任何不適,因立即就醫(yī)。