霜打桑葉泡水喝有什么功效和作用

　　一般情況下，霜打桑葉泡水喝有清肺潤(rùn)燥、疏散風(fēng)熱、清肝明目、降血糖、利水消腫等功效和作用。具體分析如下：

　　1、清肺潤(rùn)燥

　　霜打桑葉泡水喝可以緩解肺燥等情況，對(duì)干咳、咽干等癥狀有較好的治療效果，而且其還能輔助治療咳嗽等癥狀，從而使呼吸更加順暢。

　　2、疏散風(fēng)熱

　　霜打桑葉泡水具有散風(fēng)熱的作用，可以用于治療因風(fēng)熱感冒引起的頭痛、面部發(fā)紅、流黃稠鼻涕的癥狀。

　　3、清肝明目

　　霜打桑葉含有的黃酮類物質(zhì)能夠增強(qiáng)人體的抗氧化能力，使體內(nèi)的自由基被清除，從而減緩眼睛老化的速度，對(duì)眼睛干澀、疲勞等癥狀有一定的緩解作用。而且其還可以調(diào)理因肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦！⒛砍嗷杌ǖ劝Y狀。

　　4、降血糖

　　霜打桑葉富含生物堿、桑葉多糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而促進(jìn)胰島素的分泌，達(dá)到降低血糖水平的效果。

　　5、利水消腫

　　霜打桑葉能夠起到調(diào)節(jié)體液平衡的作用，從而可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫的癥狀。對(duì)因水分滯留引起的不適癥狀有較好的緩解作用。

　　在日常生活中，雖然霜打桑葉泡水喝具有較多的功效和作用，但其不能代替藥物用于治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，還需要及時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，在飲用時(shí)也要適量，避免因過(guò)量攝入引起身體不適。