桂花的功效與作用有哪些

　　一般情況下，桂花的功效與作用有調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力、提高免疫力、促進(jìn)消化和減肥、清熱解毒、美容養(yǎng)顏等。具體分析如下：

　　1、調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力

　　桂花具有香氣撲鼻的特點(diǎn)，這種香氣可以起到舒緩情緒、安定情緒的作用，有助于緩解壓力和焦慮情緒。

　　2、提高免疫力

　　桂花中含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，其具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，可以增強(qiáng)人體免疫力，幫助抵抗疾病和病毒感染。

　　3、促進(jìn)消化和減肥

　　桂花具有溫中健胃、促進(jìn)消化的作用，可以幫助緩解消化不良、胃痛、腹瀉等消化系統(tǒng)問題。同時(shí)，桂花茶還可以促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)改善肥胖問題有一定好處。

　　4、清熱解毒

　　桂花還具有清熱解毒、抗菌消炎的功效，可以用于治療感冒、發(fā)熱、咽喉疼痛等癥狀。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　桂花富含維生素和抗氧化物質(zhì)，其可以起到滋潤(rùn)皮膚、促進(jìn)皮膚新陳代謝、預(yù)防皺紋、美白肌膚等作用，具有一定的美容養(yǎng)顏功效。

　　需要注意桂花屬于溫?zé)嵝?，熱性體質(zhì)者以及對(duì)桂花過敏的人群需要謹(jǐn)慎使用。同時(shí)，桂花通常不可以與羊肉、花椒等同時(shí)食用，可能會(huì)引起不良反應(yīng)，并且在使用桂花時(shí)，建議遵醫(yī)囑服用，以免對(duì)身體造成不好的影響。