葛根泡水喝有什么功效和作用

　　一般情況下，葛根泡水喝有清熱解毒、潤肺止咳、降血壓與降血脂、保護肝臟、生津止渴與升陽止瀉等功效和作用。具體內(nèi)容如下：

　　1、清熱解毒：葛根含有黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基，顯示出較強的抗氧化作用。這種抗氧化作用有利于清除體內(nèi)的毒素，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到清熱解毒的效果。

　　2、潤肺止咳：葛根具有潤肺、清熱、解毒的效果，對治療咳嗽、氣管炎、哮喘等呼吸道疾病有一定的幫助。其能夠舒緩呼吸道炎癥，減少咳嗽頻率，并促進(jìn)痰液排出。

　　3、降血壓與降血脂：葛根中的黃酮類物質(zhì)能夠降低血壓和血脂，對高血壓和高血脂的患者具有一定的輔助治療作用。葛根能夠擴張血管，改善血液循環(huán)，從而降低血壓。同時，其還能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，降低血脂水平。

　　4、保護肝臟：黃酮類物質(zhì)在葛根中也能起到保護肝細(xì)胞的作用，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，具有一定的保肝效果。其能夠促進(jìn)肝臟的解毒功能，減少有害物質(zhì)對肝臟的損害，并有助于修復(fù)受損的肝細(xì)胞。

　　5、生津止渴與升陽止瀉：葛根還可以用于改善熱病口渴、消渴等癥狀，并且能鼓舞脾胃清陽上升，從而起到止瀉的作用。其能夠增加口腔和咽喉的濕潤度，緩解口渴感。同時，其還能調(diào)節(jié)脾胃功能，緩解腹瀉癥狀。

　　在使用葛根進(jìn)行治療或保健時，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效