左旋肉堿的作用與功效有哪些

　　左旋肉堿是一種天然存在的氨基酸衍生物，主要在人體的肝臟和腎臟中合成，也存在于一些食物中。一般情況下，左旋肉堿的作用與功效有促進(jìn)認(rèn)知功能、支持心臟健康、促進(jìn)脂肪酸氧化、提高運(yùn)動耐力、促進(jìn)腸道蠕動等。如需使用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。具體分析如下：

　　1、促進(jìn)認(rèn)知功能

　　左旋肉堿能夠穿過血腦屏障，有助于改善記憶，減緩與年齡相關(guān)的認(rèn)知能力下降，對預(yù)防老年癡呆癥等疾病有一定益處。

　　2、支持心臟健康

　　左旋肉堿能夠改善心臟肌肉的能量代謝，對預(yù)防心血管疾病，如心肌梗死，有一定的積極作用。

　　3、促進(jìn)脂肪酸氧化

　　左旋肉堿將長鏈脂肪酸從細(xì)胞質(zhì)輸送到線粒體中，使其能夠被氧化分解，產(chǎn)生能量，從而促進(jìn)脂肪酸氧化。

　　4、提高運(yùn)動耐力

　　通過加速脂肪酸的氧化，左旋肉堿能夠增加肌肉的能量供應(yīng)，從而提高運(yùn)動耐力，減少運(yùn)動時(shí)肌肉疲勞的發(fā)生。

　　5、促進(jìn)腸道蠕動

　　左旋肉堿具有促進(jìn)胃腸道蠕動的作用，可以促進(jìn)食物的消化吸收，進(jìn)而起到預(yù)防便秘的作用。

　　但在使用時(shí)應(yīng)注意適量，以免過量使用造成腸胃不適。