寶寶便秘吃什么好

2024-11-25來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀一般情況下，寶寶便秘可以吃香蕉泥、菠菜粥、燕麥粥、亞麻籽、亞麻籽等食物。在日常生活中，建議保證飲食結(jié)構(gòu)的合理性，適量增加膳食纖維和水分的攝入，同時保持規(guī)律的排便習(xí)慣。如果便秘情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。...

　　一般情況下，寶寶便秘可以吃香蕉泥、菠菜粥、燕麥粥、亞麻籽、亞麻籽等食物。同時，可以吃乳果糖口服溶液、小葵花芪斛楂顆粒、仲景太子金顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物。如果便秘情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、香蕉泥

　　香蕉泥含有果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，能有效促進腸道蠕動，還能夠鎖住排泄物中的水分，避免水分被過分吸收而出現(xiàn)再次便秘。建議家長給寶寶喂食蒸熱的香蕉泥。

　　2、菠菜粥

　　菠菜粥能有效緩解腸道熱毒，因此能夠使腸道環(huán)境趨于正常，進而改善便秘癥狀。同時，菠菜粥中含有的酶，有助于腸胃蠕動，有潤腸通便的效果。

　　3、燕麥粥

　　燕麥富含β-葡聚糖，是一種可溶性膳食纖維，能增加大便體積，有效改善便秘癥狀。建議煮粥時應(yīng)選擇無糖、無添加劑的燕麥片，有助于寶寶腸胃健康。

　　4、亞麻籽

　　由于亞麻籽中含有較為豐富的脂肪酸和纖維，進入到寶寶腸胃后能夠起到促進胃腸道蠕動的作用，這樣能夠緩解便秘癥狀。

　　5、亞麻籽

　　由于無花果中含有大量的纖維素，有助于寶寶腸道的益生菌生長繁殖，改善腸道的蠕動水平，緩解便秘。因而當(dāng)小孩身體出現(xiàn)便秘情況以后，可以適量吃一些無花果。

　　二、藥物

　　1、乳果糖口服溶液

　　乳果糖是一種滲透性瀉藥，可以增加腸道內(nèi)水分，進而軟化大便，改善便秘，適用于寶寶便秘的治療。

　　2、小葵花芪斛楂顆粒

　　該藥物具有改善脾胃虛弱和脾失健運的功效，能夠有效緩解寶寶因脾虛出現(xiàn)的便秘癥狀，以及伴有的積食、腹脹等癥狀。成分安全，適合寶寶服用。

　　3、仲景太子金顆粒

　　仲景太子金顆粒是一種中成藥，主要成分是黃芪、丹參等，成分安全，能促進胃腸道蠕動，有助于緩解寶寶便秘的癥狀。

　　4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

　　本品為兒童專用藥品，為復(fù)方制劑，能調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群失調(diào)，進而改善便秘。

　　5、地衣芽孢桿菌活菌顆粒

　　本品進入腸道后會對葡萄球菌、酵母樣菌等致病菌有拮抗作用，而對雙岐桿菌、乳酸桿菌、擬桿菌、消化鏈球菌有促進生長作用，從面可調(diào)整菌群失調(diào)，達到緩解便秘的癥狀。建議寶寶在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

　　在日常生活中，建議保證飲食結(jié)構(gòu)的合理性，適量增加膳食纖維和水分的攝入，同時保持規(guī)律的排便習(xí)慣。

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