石榴功效與作用

　　一般情況下，石榴有增強機體免疫力、美容養(yǎng)顏、驅(qū)蟲殺蟲、抗菌、預(yù)防心血管疾病等功效與作用。具體分析如下：

　　1、增強機體免疫力

　　石榴富含維生素C，對維持免疫系統(tǒng)具有一定作用。適量食用石榴能為機體補充營養(yǎng)，提高自我身體素質(zhì)，增強機體免疫力。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都具有抗氧化能力，能清除體內(nèi)自由基，起到延緩衰老的作用。同時，石榴中水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，起到美容養(yǎng)顏作用。

　　3、驅(qū)蟲殺蟲

　　由于石榴皮和石榴樹根皮均含有石榴皮堿，石榴皮堿對人體的寄生蟲有麻醉作用，因而能起到驅(qū)蟲殺蟲的作用?？梢杂糜诰徑庀x積腹痛、疥癬等。

　　4、抗菌

　　石榴中含有多種生物堿，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、溶血性鏈球菌等病菌有一定的抑制作用。

　　5、預(yù)防心血管疾病

　　由于石榴中富含膠原及粘液多醣類物質(zhì)，一般可以預(yù)防動脈血管硬化，保持血管彈性，進而在一定程度上能排除多余的膽固醇，達到一定的預(yù)防心血管疾病的功效。

　　在日常生活中，石榴有多種益處，但建議適量食用，若對該食物過敏，建議不要食用。若食用石榴后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。