決明子菊花茶的功效與作用有哪些

　　決明子菊花茶是一種常見的中藥飲品。一般情況下，決明子菊花茶的功效與作用主要包括清肝明目、降壓降脂、潤腸通便、清熱解毒、延緩衰老等。但中藥材應在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。具體分析如下：

　　1、清肝明目：決明子性甘、微苦，歸肝、大腸經，具有清熱明目的功效。菊花也歸肝經，能疏散風熱、清肝明目，含有豐富的維生素A。兩者結合，能更有效地清肝明目，保護視力。

　　2、降壓降脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，適量飲用有助于降低血壓和血脂。菊花也能清理身體的膽固醇，對動脈硬化和高血脂有一定的預防作用。

　　3、潤腸通便：決明子具有潤腸通便的作用，能促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。菊花也能起到一定的清熱去火作用，有助于改善腸道環(huán)境。兩者結合能夠清除腸道內的虛火和內熱，使大便秘結的情況得到緩解。

　　4、清熱解毒：決明子和菊花都是清熱的中藥，兩者都具有清熱去火的作用。決明子菊花茶能夠緩解因肝火旺盛引起的眼睛紅腫、視物模糊等癥狀，以及預防并緩解因熱毒過重引起的咽喉炎、口腔炎、急性淋巴結炎等癥狀。

　　5、延緩衰老：決明子菊花茶富含多種營養(yǎng)元素，如抗氧化物質等，能夠清理身體內多余的自由基，起到延緩衰老的作用。這些抗氧化物質還可以保護細胞免受氧化損傷，從而維護身體健康和年輕態(tài)。

　　在日常生活中，建議保持健康的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，例如蘋果、西紅柿、西蘭花等，有助于維持身體健康。