喉嚨有異物感怎么辦，如何去除

　　一般情況下，喉嚨有異物感可能是吸煙、飲水過少、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、慢性咽炎等原因?qū)е碌?，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整環(huán)境、使用藥物等方式幫助去除。若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

　　1、吸煙：存在吸煙習(xí)慣時，香煙中的有害物質(zhì)如尼古丁、焦油等會刺激咽喉部黏膜，引起黏膜充血、水腫，導(dǎo)致咽喉部的神經(jīng)末梢敏感性增加，從而產(chǎn)生異物感。需要及時戒煙，減少吸煙對咽喉部的刺激。

　　2、飲水過少：如果長期飲水過少，會導(dǎo)致咽喉部黏膜干燥，失去潤滑和保護作用，從而引起異物感。平時要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，保持咽喉部濕潤。

　　3、環(huán)境刺激：如果長時間處于高溫、干燥或者灰塵比較多的環(huán)境中，也可能導(dǎo)致咽部黏膜慢性炎癥，進而出現(xiàn)異物感。需要保持室內(nèi)環(huán)境濕潤，可使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆，有助于減輕咽喉不適。

　　4、過敏反應(yīng)：若食用了過敏食物，如海鮮，會誘發(fā)過敏反應(yīng)，可能引起咽喉淋巴組織增生，導(dǎo)致異物感。需要遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物減輕過敏反應(yīng)。

　　5、慢性咽炎：患有慢性咽炎時，會導(dǎo)致咽喉部黏膜充血、水腫，黏液腺分泌增多，形成黏稠的分泌物附著在咽喉部，喉嚨就可能有異物感，伴有咳嗽、咳痰等癥狀。需要遵醫(yī)囑使用復(fù)方金銀花顆粒、阿莫西林膠囊等藥物治療。

　　平時需要保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒，避免過度焦慮和緊張，有助于緩解異物感。同時要注意清淡飲食，減輕對咽喉的刺激。