白果的功效與作用

　　白果是一種常見的中藥材，具有多種功效與作用，如斂肺定喘、改善記憶、保護心腦血管、抗衰老、提升免疫能力等。具體分析如下：

　　1.斂肺定喘

　　白果具有斂肺定喘的功效，有助于緩解干咳和咳嗽的情況。白果能夠入肺經(jīng)，潤肺燥，因此對肺燥引起的咳嗽、哮喘有很好的治療效果。

　　2.改善記憶

　　白果中的黃酮類物質(zhì)還可以促進腦部血液循環(huán)，提高腦部供氧量，對改善記憶、增強腦力有一定的幫助。

　　3.保護心腦血管

　　白果中的活性成分能夠擴張血管，降低血液粘稠度，從而有助于降低高血壓的風險，預防動脈硬化和心肌梗塞。此外，白果還能夠改善微循環(huán)，對防治心腦血管疾病具有積極意義。

　　4.抗衰老

　　白果具有滋陰、促進血液循環(huán)、抗衰老等功效?？梢源龠M血液循環(huán)，使皮膚和面部紅潤、緊致，延緩衰老。

　　5.提升免疫能力

　　白果中含有豐富的維生素C和維生素B群。維生素C可以促進白細胞的活性，增強身體抵抗力。維生素B群參與能量代謝和免疫細胞的生成，有助于提高免疫功能。

　　白果斂澀有毒，不可過量服用，且不宜直接生食。生食或炒食過量可致中毒。