香蕉皮的功效與作用有哪些

　　一般情況下，香蕉皮具有緩解皮膚瘙癢、緩解蚊蟲叮咬、滋潤肌膚、美白牙齒、輔助調(diào)節(jié)胃腸健康等功效與作用。具體分析如下：

　　1、緩解皮膚瘙癢

　　香蕉皮中含有蕉皮素的成分，對(duì)由真菌或細(xì)菌引起的皮膚瘙癢有一定的緩解作用，如手足癬、體癬等癥狀，蕉皮素能抑制相關(guān)病原體，幫助減輕炎癥反應(yīng)。

　　2、緩解蚊蟲叮咬

　　香蕉皮中含有鞣酸，具有輕微的抗炎和止癢效果，被蚊蟲叮咬后，局部可能會(huì)出現(xiàn)紅腫和瘙癢，可以將香蕉皮的內(nèi)側(cè)貼在叮咬處，可以緩解紅腫和減輕瘙癢感。

　　3、滋潤肌膚

　　香蕉皮富含維生素C、維生素E等成分，可以將香蕉皮搗成泥狀后外敷在臉部或其他皮膚干燥部位，可以起到滋潤肌膚的作用，使皮膚變得更加柔軟、細(xì)膩，補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)，改善皮膚干燥、粗糙的狀況。

　　4、美白牙齒

　　香蕉皮內(nèi)側(cè)的白色部分含有鉀、鎂、錳等成分，牙齒有一定的美白效果，每天使用香蕉皮內(nèi)側(cè)輕輕摩擦牙齒約兩分鐘，連續(xù)幾周后，可以觀察到牙齒變白。

　　5、輔助調(diào)節(jié)胃腸健康

　　香蕉皮味甘微苦性涼，歸肝、脾、肺經(jīng)，具有健脾和胃、輔助調(diào)整胃腸菌群的功效，能夠增進(jìn)食欲，幫助消化，有助于調(diào)整胃腸菌群平衡。

　　使用香蕉皮前，應(yīng)徹底清洗干凈，去除可能存在的農(nóng)藥殘留或其他污染物，有助于皮膚健康，同時(shí)，脾胃虛寒者應(yīng)避免使用，以免引起不必要的身體損傷。