野菊花的功效與作用有哪些

　　野菊花是一種常見的野生植物，也是一種中草藥材，通常具有消炎鎮(zhèn)痛、清肝明目、抗過敏、抗氧化、清熱解毒等功效。具體分析如下：

　　1、消炎鎮(zhèn)痛

　　野菊中含有揮發(fā)油、黃酮類、甙類化合物等成分，這些成分具有消炎、抗敏、鎮(zhèn)痛的作用。可用于緩解頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)炎等疼痛癥狀，以及身體局部組織炎癥感染、蚊蟲叮咬后出現(xiàn)的紅腫等癥狀。

　　2、清肝明目

　　野菊花能緩解多種原因所導致的眼疾，保護視力。野菊花中的黃酮類化合物、甙類成分可以促進眼部血液循環(huán)和代謝，從而改善眼部疲勞、干澀等問題，尤其適合長時間面對電腦工作的人群。

　　3、抗過敏

　　野菊花具有抗過敏的作用，對過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病有一定的緩解效果，能減輕過敏反應，舒緩癥狀。

　　4、抗氧化

　　野菊花富含抗氧化物質(zhì)，如黃酮、酚酸等，這些成分能夠清除自由基，減緩細胞老化過程，對預防心血管疾病、延緩衰老有一定的輔助作用。

　　5、清熱解毒

　　野菊花性寒，味苦、辛，能有效清除體內(nèi)的熱毒，對治療熱毒引起的疾病如感冒、發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀有良好療效。

　　野菊花性寒涼，在服用野菊花期間，應保持健康的生活方式，改善飲食習慣，適當?shù)剡M行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。