圓果花楸的功效與作用

核心功效

降脂降糖、保護(hù)視力、延緩衰老

簡(jiǎn)介

圓果花楸，為薔薇科的一種喬木；其果實(shí)成熟起來看起來和藍(lán)莓差不多，口感比起藍(lán)莓來說也有很好的酸甜味。經(jīng)常是用來當(dāng)作食品加工來吃，有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。那么，圓果花楸的功效與作用有哪些呢？

圓果花楸的功效與作用

1、降脂降糖

因?yàn)閳A果花楸可以補(bǔ)充身體所需的糖分，又不會(huì)使血糖升高；因?yàn)閳A果花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指數(shù)僅為葡萄糖的19-23%。且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。此外，圓果花楸對(duì)降低血脂也有很好的作用，含有大量維生素和氨基酸，能軟化血管還能剝離并幫助清除血管壁上的脂肪。

2、保護(hù)視力

因?yàn)閳A果花楸的果實(shí)對(duì)于保護(hù)視力是有幫助的；其果實(shí)內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)素等。這些成分可以有效改善眼部的一些病變，如改善黃斑病變等；并能夠增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，從而有效提升視力。此外，圓果花楸中的特殊營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)肝臟的代謝；對(duì)于喝酒或者經(jīng)常吃肥膩食物引起的脂肪肝和酒精肝有很好的預(yù)防。

3、延緩衰老

因?yàn)閳A果花楸中花青素的含量是自然界當(dāng)中比較高的，通過服用這一產(chǎn)品后，較大程度提高身體當(dāng)中花青素的含量，幫助清除自由基，也能夠延緩衰老。且圓果花楸還有抗脂肪沉積的作用，這種食物中的氨基酸可在小腸中抑制脂肪被分解成小分子，就不會(huì)被身體吸收，會(huì)直接被排出體外。

圓果花楸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

圓果花楸的果實(shí)中含有多種維生素。每克含胡蘿卜素8毫克；維生素C40—150毫克。此外，還有糖和檸檬酸等；可食用，制果醬、果醋、果酒、果糕、果凍、果汁、蜜餞，或制成干粉。因此，具有很好的食用價(jià)值。此外，圓果花楸中的營(yíng)養(yǎng)元素很全面，含有身體所需的維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)；對(duì)于經(jīng)常沒有時(shí)間好好調(diào)理飲食的人群非常適合，但只要每天吃五個(gè)，就能補(bǔ)充身體一天所需的營(yíng)養(yǎng)。

圓果花楸的禁忌人群

對(duì)于使用藥物者，吸煙、喝酒者、三低人群來說，不宜服用。

圓果花楸的適宜人群

一般人群均適宜；但還是建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用較好。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。