胃病可以吃瓜子花生嗎

　　一般情況下，患有胃病通?？梢猿怨献踊ㄉ?。但建議攝入量適當(dāng)。具體分析如下：

　　瓜子中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有降低膽固醇、延緩衰老等作用。花生在生活中也是比較常見的食物，其含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以減輕胃酸，有助于促進(jìn)消化過程和腸道蠕動，對緩解便秘癥狀有一定的幫助。

　　但是瓜子和花生都屬于堅果類食物，大量攝入可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而引起腹瀉、腹脹等癥狀。所以避免食用過多，以防對身體造成不好的影響。

　　平時胃病患者要注意飲食清淡，作息規(guī)律，少吃辛辣刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等，不利于身體恢復(fù)。在日常生活中也要保持心情愉悅，避免壓力過大。