蒲公英花骨朵能吃嗎

　　通常情況下，蒲公英花骨朵可以食用。具體分析如下：

　　蒲公英花骨朵含有多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、碳水化合物等，對補充身體營養(yǎng)和能量具有積極作用。蒲公英花骨朵可以通過泡茶的方式飲用，可以使用溫開水沖泡，然后放置溫熱后飲用，具有清熱解毒、清熱解火、消炎健胃的功效。對上火所引起的咽喉腫痛、聲音沙啞、小便顏色發(fā)黃、小便澀痛等不良癥狀，蒲公英花骨朵茶能夠起到很好的調(diào)理作用。但注意要適量食用蒲公英花骨朵，過量食用可能會引起胃腸道不適。且在食用之前要注意如果是生長在受污染環(huán)境中的蒲公英，其花苞可能會含有有害物質(zhì)，因此不建議食用。在采摘蒲公英花骨朵時，應選擇生長在無污染環(huán)境中的植株。

　　日常生活中，要注意均衡飲食，為身體補充營養(yǎng)，適當吃雞蛋、排骨等富含營養(yǎng)的食物。