百香果水的功效與作用

核心功效：

緩解疲勞、潤肺化痰、抵抗衰老、保護眼睛

簡介：

百香果學名西番蓮，又有雞蛋果、熱情果等名稱，富含人體所必需的17種氨基酸、維生素等，對人體非常有益，因此人們常常用百香果來泡水喝。 

百香果水的功效與作用

1、緩解疲勞

百香果泡水喝的最大功效就是為人體補充能量，它含有豐富氨基酸和維生素以及礦物質(zhì)，還含有一些天然多糖，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能快速轉(zhuǎn)化成能量，能滿足人體正常代謝時對能量的消耗，而且能加快身體內(nèi)乳酸代謝，能讓人體的疲勞癥狀盡快緩解。

2、潤肺化痰

用百香果泡水喝，還能滋陰潤肺，也能化痰止咳，它含有的維生素c能消除呼吸道中的炎癥，而且能稀釋痰液，促進痰液排出，平時人們出現(xiàn)咳嗽氣喘或肺燥咳嗽，以及痰多等不良癥狀時，都能及時用百香果泡水喝，它能讓人體出現(xiàn)了這些不良癥狀，盡快減輕或消失。

3、抵抗衰老

百香果泡水和能提高身體的抗衰老能力，因為百香果中含有豐富維生素c，這是一種重要的抗氧化成分，人體吸入它以后能阻止身體內(nèi)酷氨酸酶的生成，這是一種導致人體衰老的重要物質(zhì)，它的數(shù)量減少以后，人體衰老速度就會放慢，人體抗衰老能力也會明顯增強。

4、保護眼睛

百香果泡水喝對人類眼睛還有明顯保護作用，因為百香果中含有豐富維生素a，這是構(gòu)成人類視神經(jīng)細胞的重要成分也是維持人類視網(wǎng)膜功能穩(wěn)定的重要營養(yǎng)，人體在吸收這種物質(zhì)后能緩解眼睛疲勞，并能預防視力下降，而且能降低夜盲癥的發(fā)病率。

營養(yǎng)價值：

百香果的果汁色、香、味、營養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等。百香果水中含有非常豐富的植物蛋白、葡萄糖、果糖、纖維素和維生素，攝入體內(nèi)之后可以有效的促進新陳代謝，為人體補充豐富的能量，不但可以促進腸道內(nèi)廢物的排除，而且可以美白皮膚、改善疲勞、營養(yǎng)神經(jīng)，對于低鈣血癥和低鈉血癥導致的四肢抽搐，頭暈頭痛有調(diào)節(jié)作用，而且可以增強人體的免疫力。從中醫(yī)學的角度來講可以活血通經(jīng)、滋陰補腎。

適宜人群：

適宜女性及處于發(fā)育階段的人群食用。

禁忌人群：

無禁忌人群。