九華山黃精的功效與作用

核心功效

強(qiáng)筋骨、降三高、抗真菌

簡(jiǎn)介

九華黃精，亦稱地藏黃精；食藥兩用。富含人體中必需的氨基酸和微量元素，具有補(bǔ)中氣、強(qiáng)筋骨、降三高的作用；能有效增強(qiáng)人體免疫功能等功效。那么，九華山黃精的功效與作用有哪些呢？

九華山黃精的功效與作用

1、強(qiáng)筋骨

黃精可以滋陰潤(rùn)肺，能夠達(dá)到生津止渴、補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用，黃精可以改善干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸軟的現(xiàn)象，幫助調(diào)理身體。此外，還能加快人體內(nèi)乳酸代謝，并為人體補(bǔ)充豐富能量，可以緩解人體疲勞，增強(qiáng)人體抗疲勞能力。

2、降三高

黃精含有天門冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強(qiáng)心苷等成分，能夠幫助降低血壓，對(duì)于冠狀動(dòng)脈的血流量的增加有幫助，對(duì)于血糖和尿糖的抑制有顯著的效果?？梢宰柚固欠衷谌梭w內(nèi)淤積，加快糖類物質(zhì)代謝，讓人類血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。

3、抗真菌

黃精可以幫助緩解皮膚因?yàn)檎婢鸬囊恍┎“Y，利用黃精可以幫助加強(qiáng)心肌功能，能夠預(yù)防分心血管等方面的一些疾病的發(fā)生。同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌及傷寒桿菌和皮膚真菌等多種致病菌，都有明顯消滅和抑制作用。

黃精的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃精其肉質(zhì)根狀莖肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其他營(yíng)養(yǎng)成分；且生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)身體十分有益。且黃精含粘液質(zhì)、淀粉、糖分、蒽醌類化合物、多種氨基酸、維生素。藥理研究證明，黃精能提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)人體抗病能力。同時(shí)，黃精還有抗菌、降壓、抗衰老、強(qiáng)精力的作用。

黃精的禁忌人群

對(duì)于已經(jīng)懷孕的孕婦及脾胃虛寒和經(jīng)常腹瀉的人來說，是不宜吃黃精的。

黃精的適宜人群

黃精適宜脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等人群。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。