吃完海鮮可以吃山竹嗎

　　吃完海鮮通?？梢猿陨街?，但需要間隔一段時(shí)間后食用，并且避免大量食用。

　　海鮮營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質(zhì)，山竹作為一種熱帶水果，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，具有清熱降火、減肥潤膚等功效。兩者通常沒有食物禁忌，一般情況下，適量食用山竹對海鮮的消化可能有一定促進(jìn)作用，因?yàn)樯攀忱w維可推動腸道蠕動。但海鮮和山竹都屬于寒性食物，大量同食可能過度刺激胃腸道，尤其是脾胃虛寒者，容易引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

　　建議在吃完海鮮后間隔一段時(shí)間再吃山竹，給腸胃一定的緩沖時(shí)間，減輕對腸胃的刺激，同時(shí)要注意控制食用量，避免過度進(jìn)食，以免引起身體不適。