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槲寄生和決明子泡水喝能降血壓嗎

2024-11-01來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀一般情況下,槲寄生和決明子泡水喝具有一定的降血壓功效,但是需適量喝。但需注意的是,如果一次性喝入過多的槲寄生和決明子泡的水,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、 腹脹等癥狀,因此需要控制飲用量。日常生活中,多吃低脂肪的食物。...

  一般情況下,槲寄生和決明子泡水喝具有一定的降血壓功效,但是需適量喝。具體分析如下:

  槲寄生味苦,性平,具有補腎安神、祛風(fēng)除濕、通脈活絡(luò)等功效,可以用于治療腎虛腰痛、風(fēng)濕痹痛等疾病,同時還可以緩解跌打損傷引起的局部疼痛、淤血等癥狀。決明子味苦,性微寒,具有清肝明目、潤腸通便、降血脂、降血壓和抗菌消炎等多種功效。因此槲寄生和決明子泡水喝一般具有降血壓的功效。

  但需注意的是,如果一次性喝入過多的槲寄生和決明子泡的水,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀,因此需要控制飲用量。

  日常生活中,多吃低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維、高蛋白質(zhì)等食物,如綠豆、紅豆、苦瓜、黑芝麻等,有利于降低血壓,還要合理規(guī)劃作息時間。少熬夜,適量運動。

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