參片可以和枸杞一起泡水喝嗎

　　一般情況下，參片可以和枸杞一起泡水喝，但注意適量。具體分析如下：

　　參片中含有人參皂苷、人參炔醇、人參多糖、甾醇、蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮、維生素等營養(yǎng)成分，枸杞中含有多種氨基酸、維生素、枸杞多糖、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，將參片和枸杞一起泡水喝，可以起到協(xié)同作用，有助于提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量、抗疲勞、補氣血等。

　　需要注意的是，參片和枸杞加在一起屬于大補藥膳，且二者都屬熱性，泡水時用量過多可能會影響脾胃功能和氣血運化，出現(xiàn)惡心、腹瀉、出血等癥狀，所以參片和枸杞不可使用過量。另外，陰虛火旺、外感表實證者、孕婦也不建議飲用參片枸杞茶。

　　建議使用70-80℃的熱水浸泡10-15分鐘，既避免了溫度過高讓營養(yǎng)物質(zhì)流失也可讓藥物成分更好地溶于水中。泡好的枸杞參片水建議一次性喝完，不宜反復加熱飲用。