秋天犯困正常嗎

　　一般情況下，秋天犯困正不正常，需要根據(jù)犯困癥狀等情況而定。沒有嚴重影響到日常生活，一般是正常的；癥狀特別嚴重已經影響日常生活，則可能不正常。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　如果犯困沒有嚴重影響到日常生活，且在調整作息時間和增加戶外活動后有所緩解，那么可以認為是正常的季節(jié)性生理反應。秋季天氣轉涼，人體的新陳代謝會逐漸減緩，可能會出現(xiàn)困倦的狀況。

　　如果犯困癥狀特別嚴重，影響到了日常生活和工作，或者伴有頭痛、乏力等癥狀，那么可能與疾病有關，是不正常的。貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能導致持續(xù)的疲勞和困倦感。

　　平時需注意調整作息，早睡早起，保持充足睡眠，適量增加戶外活動，呼吸新鮮空氣，促進血液循環(huán)。