大人鬧覺的癥狀

　　通常情況下，大人鬧覺通常指的是成年人在睡眠中出現(xiàn)的異常行為或睡眠障礙。大人鬧覺的癥狀有睡眠質(zhì)量差、早醒、打鼾、磨牙、白天疲倦等，建議患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1.睡眠質(zhì)量差：由心理因素、環(huán)境因素、生活習慣等原因引起，表現(xiàn)為多夢、易醒、睡眠淺等。

　　2.早醒：生物鐘紊亂、精神壓力大、環(huán)境因素變化等原因?qū)е卤绕綍r醒得早，且醒來后難以再次入睡。

　　3.打鼾：打鼾指肥胖、飲酒、睡眠姿勢不當?shù)纫蛩匾鹚邥r喉嚨部位的軟組織振動產(chǎn)生聲音。

　　4.磨牙：磨牙指的是由于壓力、焦慮、睡眠紊亂或牙齒不對稱等原因引起睡眠中不自覺地咬緊或磨動牙齒。

　　5.白天疲倦：夜間睡眠不足或質(zhì)量差導致身體未能獲得足夠的休息和恢復，在白天感到疲倦、昏昏欲睡、情緒波動等癥狀。

　　在出現(xiàn)鬧覺癥狀時，可以在醫(yī)生指導下使用谷維素片、艾司唑侖片、馬來酸咪達唑侖片等藥物緩解。日常生活中，可以調(diào)整作息，保持健康的生活方式，適當增加運動。