腦供血不足患者吃核桃好嗎

　　一般情況下，腦供血不足患者吃核桃比較好，但是需要注意適量。具體分析如下：

　　核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及鈣等多種營養(yǎng)成分。這些不飽和脂肪酸具有凈化血液、清除血管壁雜質(zhì)的作用，還有助于消耗體內(nèi)蓄積的飽和脂肪。腦供血不足與動脈硬化、血脂水平長期較高等因素有關(guān)，核桃中的不飽和脂肪酸有助于改善這些因素，因此，適量食用核桃對腦供血不足患者是有一定益處的。

　　腦供血不足患者可以適量食用核桃，但不宜過多。因為核桃中的脂肪含量較高，長期大量食用可能導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝異常，甚至形成高脂血癥。但是，如果腦供血不足患者同時伴有高血脂、肥胖、糖尿病等疾病，過量食用核桃可能會加重這些病癥，因為核桃雖然健康，但熱量較高。

　　在生活中，建議患者均衡飲食，避免攝入較多的高熱量、刺激性食物，如肥肉、燒烤等，以免加重不適。