舌苔特別白是怎么回事

　　一般情況下，舌苔特別白可能是飲食習(xí)慣、生理周期、維生素缺乏癥、消化不良、慢性咽炎等原因引起的。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、飲食習(xí)慣

　　食用大量奶制品、油膩食物或辛辣刺激的食物后，食物部分殘留在舌面，可能與口腔內(nèi)的細(xì)菌結(jié)合，形成白色物質(zhì)覆蓋在舌面上，形成白苔。建議改善飲食習(xí)慣，減少攝入油膩、辛辣食物，多喝水，定期清潔舌頭表面。

　　2、生理周期

　　女性在月經(jīng)周期時(shí)，激素水平的變化可能會影響口腔環(huán)境，細(xì)菌增多可能改變舌苔顏色。建議保持良好的生活習(xí)慣，健康飲食，注意口腔衛(wèi)生，使用溫和的漱口水清潔口腔。

　　3、維生素缺乏癥

　　維生素B12和葉酸是維持人體正常生理功能的重要營養(yǎng)素，缺乏這些維生素可能會影響口腔黏膜的自然代謝，導(dǎo)致口腔環(huán)境失衡，滋生細(xì)菌，形成白色舌苔?？赡苓€伴有口腔潰瘍、疲勞乏力等癥狀。建議補(bǔ)充富含維生素B12和葉酸的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜等，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B12片、葉酸片、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充維生素。

　　4、消化不良

　　飲食不規(guī)律、暴飲暴食等可能導(dǎo)致消化不良，食物在胃腸道中滯留時(shí)間過長，可能導(dǎo)致濕氣重、脾胃不和，使得舌苔變厚，形成白色沉積。還可能伴有腹脹、食欲下降、大便異常等癥狀。建議改善飲食習(xí)慣，避免食用油膩、辛辣或生冷食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健脾丸、健胃消食片、木香順氣丸等促進(jìn)食物消化。

　　5、慢性咽炎

　　慢性咽炎是指咽部黏膜長期受到刺激，產(chǎn)生炎癥?？赡軐?dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境改變，咽部黏膜分泌物增多，容易沉積形成白苔。還可能伴隨咽喉痛、異物感、聲音嘶啞等癥狀。建議多飲水，保持喉部濕潤，避免吸煙和吸入有害氣體。遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片、青霉素V鉀片、阿莫西林膠囊等藥物消除炎癥。

　　為了改善舌苔特別白的情況，建議日常生活中保持健康的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，注意口腔清潔衛(wèi)生，避免吸入有害氣體。