紫蘇能降血壓和血糖嗎

　　一般情況下，紫蘇不能直接降血壓和血糖，但具有輔助降血壓的作用。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　紫蘇是一種傳統(tǒng)草本植物。紫蘇中含有多種活性成分，如黃酮類化合物、酚酸類物質(zhì)、揮發(fā)油等具有抗氧化、抗炎和調(diào)節(jié)代謝的作用。人體對食物和草本植物的反應(yīng)存在差異，部分人對紫蘇中的活性成分不夠敏感，因此無法從中獲得明顯的降血壓或降血糖效益。并且日常飲食中攝入的紫蘇量遠(yuǎn)低于實驗中使用的劑量，雖然含有對心血管健康有益的成分，但其降壓效果并不明顯，無法達(dá)到治療效果。紫蘇對降低血糖的直接影響也相對較小，不能替代降糖藥物的治療作用。降血壓和血糖需遵循醫(yī)生的指導(dǎo)使用馬來酸依那普利片、鹽酸貝那普利片、厄貝沙坦片藥物進(jìn)行緩解。

　　在食用紫蘇時，應(yīng)根據(jù)自身情況適量食用，避免過度食用造成不適。