小腹肌肉酸痛是怎么回事，該怎么辦

　　通常情況下，小腹肌肉酸痛可能是月經(jīng)期、月經(jīng)期、腸炎、盆腔炎、腸道梗阻等因素引起的。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專項(xiàng)治療。具體分析如下：

　　1、月經(jīng)期

　　在月經(jīng)期間，子宮會(huì)收縮以幫助排出內(nèi)膜，這可能導(dǎo)致腹部肌肉緊張和酸痛，通常還伴有頭痛、乳房脹痛等癥狀，可以用熱敷袋熱敷腹部，以促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解不適感，此外，保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和良好的姿勢(shì)也有助于緩解癥狀。

　　2、過度運(yùn)動(dòng)

　　如果過度地進(jìn)行腹部鍛煉，如卷腹、平板支撐，可能會(huì)使腹部肌肉產(chǎn)生過多乳酸，從而引起小腹的肌肉酸痛，可能還伴有疲勞、肌肉僵硬等癥狀，可以使用熱敷腹部的方式，來促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，從而緩解疼痛，日常應(yīng)注意適量運(yùn)動(dòng)。

　　3、腸炎

　　當(dāng)細(xì)菌侵入腸道并大量繁殖時(shí)，可能引發(fā)腸炎，進(jìn)而導(dǎo)致小腹肌肉酸痛，可能伴隨腹瀉、腹痛、惡心和嘔吐等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用司他夫定片、齊多夫定片、依非韋倫片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。

　　4、盆腔炎

　　盆腔炎是由細(xì)菌感染引起的盆腔器官炎癥，當(dāng)炎癥刺激周圍的肌肉和組織，可能導(dǎo)致小腹的肌肉酸痛，通常還伴有發(fā)熱、陰道分泌物異常、性交疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸莫西沙星片、鹽酸阿米卡星注射液、頭孢克肟片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免性生活中的不良行為，有助于預(yù)防盆腔炎的發(fā)生。

　　5、腸道梗阻

　　腸粘連可能會(huì)引起腸道梗阻，從而阻止腸道內(nèi)容物的正常通過，進(jìn)而導(dǎo)致腸道肌肉過度收縮和痙攣，通常表現(xiàn)為小腹肌肉酸痛、嘔吐、便秘和腹脹等癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的操作下采用腸切除腸吻合手術(shù)、腸短路吻合術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

　　日常飲食中，應(yīng)避免食用辛辣、生冷的食物，防止引起身體的不適。