老年人腿抽筋怎么回事

　　腿抽筋通常指腿部肌肉痙攣。一般情況下，老年人腿部肌肉痙攣可能是過(guò)度疲勞、長(zhǎng)時(shí)間受涼、藥物、貧血、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療和藥物治療等方法來(lái)進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、過(guò)度疲勞

　　老年人肌肉力量減弱，長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或進(jìn)行體力活動(dòng)后，腿部肌肉容易過(guò)度疲勞，產(chǎn)生大量乳酸堆積，刺激神經(jīng)引發(fā)腿部肌肉痙攣。平時(shí)需適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間受涼

　　老年人對(duì)溫度變化的敏感度較高，長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷或潮濕環(huán)境中，腿部肌肉受涼會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)減緩，從而引發(fā)腿部肌肉痙攣。生活中要注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。

　　3、藥物

　　如利尿劑、降脂藥、抗生素等。長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，或藥物副作用直接引起肌肉痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致上述問(wèn)題出現(xiàn)。可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整或者停止使用該類藥物。

　　4、貧血

　　造血調(diào)節(jié)異常、外傷、營(yíng)養(yǎng)不良等都有可能引起貧血。貧血會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白濃度下降，血液攜氧能力降低，腿部肌肉缺氧，進(jìn)而引發(fā)上述癥狀?？赡馨橛忻嫔n白、頭暈、心悸等癥狀。需遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物進(jìn)行治療。

　　5、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退變、反復(fù)彎腰、扭轉(zhuǎn)等有關(guān)。突出的腰椎間盤會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根受刺激或缺血，引起腿部肌肉痙攣，致使腿部肌肉痙攣?？赡馨橛醒?、行走困難等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、萘普生膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　老年人平時(shí)應(yīng)注重身體保養(yǎng)，適量活動(dòng)，保持溫暖，留意藥物副作用，并通過(guò)均衡飲食預(yù)防貧血，同時(shí)關(guān)注脊椎健康，以預(yù)防腿抽筋等不適癥狀。