糖尿病患者能吃綠豆湯嗎

　　一般情況下，糖尿病患者能吃綠豆湯，建議適量，以免加重胃腸道的負擔(dān)。具體分析如下：

　　綠豆湯是一種用綠豆熬煮而成的湯水，有清熱解毒的作用，綠豆的含糖量不高，所以，糖尿病患者平時能適當吃綠豆湯，不僅可以補充身體所需要的多種維生素或微量元素，還有清熱解暑、緩解口渴等作用。在炎熱的夏天適當吃綠豆湯，有助于補充因高溫出汗而丟失的營養(yǎng)素，維持水鹽代謝平衡，有預(yù)防中暑的作用。需注意，綠豆性寒，對于體質(zhì)虛寒、脾胃功能較弱的人群，應(yīng)少吃綠豆湯。

　　糖尿病患者平時應(yīng)保持低糖、低脂的飲食習(xí)慣，少吃甜甜圈、奶油蛋糕、糖果點心等高糖分食物，可以適當吃白菜、蕎麥、玉米等低糖分食物。如果對綠豆有過敏的情況，則不能吃綠豆湯，以免引起過敏反應(yīng)。