芡實茯苓薏米赤小豆的功效與作用

薏仁、赤小豆、芡實、茯苓，既是食材又是藥材，聯(lián)合運用具有補腎健脾，利濕消腫等功效。中醫(yī)認為“急則治其標，緩則治其本”，對于痰濕內(nèi)蘊的患者，選擇薏仁、赤小豆類中藥以利小便，讓濕邪從小便排出體內(nèi)。那么，芡實茯苓薏米赤小豆的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

芡實茯苓薏米赤小豆的功效與作用

1、養(yǎng)顏美容

薏仁米帶有多種營養(yǎng)元素和礦物等營養(yǎng)元素。在其中的維生素E是一種非常好的美容護膚食品，能夠清除粉刺色斑、改進皮膚顏色，使身體皮膚光潔細致。

2、防止癌癥

伏苓可以提升結(jié)腸的消化吸收作用，提升血細胞胡羅卜素的濃度值，進而使肺癌、胃癌的病發(fā)概率降低。薏仁米則是嬌弱病人的飲食療法上品，正常人常吃薏仁米，還可以具有抗癌功效。

3、健脾祛濕

芡實為常用的利水滲濕藥，含碳水化合物極為豐富，因此極容易被人體吸收，夏天炎熱季節(jié)，進食過多生冷食物，導(dǎo)致脾胃功能衰退者，可以適當(dāng)服用芡實幫助健脾祛濕。

4、催奶

這主要是因為紅豆中的葉酸成分。孕婦和乳媽適度服用，能夠具有催奶的實際效果。

5、健壯體能

伏苓中有很多鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，在治療貧血、健壯骨筋層面都擁有不錯的功效。除此之外，維他命C成份能夠參加身體的氧化還原反應(yīng)反映，進而使組織細胞得到 滋潤。

以上即是對芡實茯苓薏米赤小豆的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。