長(zhǎng)期給膝蓋保暖好嗎

　　一般情況下，長(zhǎng)期給膝蓋保暖是有好處的，具有消除腫脹、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疼痛和僵硬、提高關(guān)節(jié)張力和柔韌性、預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等好處。具體分析如下：

　　1、消除腫脹：膝蓋適當(dāng)保暖可以消除局部腫脹和伸屈障礙，從而改善活動(dòng)能力。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)：通過提高膝蓋皮膚溫度，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，加快局部血流速度，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、減輕疼痛和僵硬：長(zhǎng)期保暖可以減輕膝蓋疼痛和僵硬的感覺，尤其是在寒冷的季節(jié)或受涼后，適當(dāng)保暖可以緩解膝蓋關(guān)節(jié)炎等疾病引起的不適。

　　4、提高關(guān)節(jié)張力和柔韌性：適當(dāng)?shù)谋Ｅ梢栽黾酉ドw周圍肌肉的張力，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度，增加范圍內(nèi)活動(dòng)的柔韌性。

　　5、預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期保暖可以避免膝蓋受涼，可以有效預(yù)防過度受冷引起的痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。

　　但膝蓋長(zhǎng)期保暖不能根治膝蓋問題，如果有膝蓋疼痛或不適，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。